Makarena
Guerra
Nutrición & Salud

“A 8 meses de mi bypass gástrico, decirte que me caíste del cielo en esta nueva etapa de mi vida, eres una gran profesional, muy empática y siempre dispuesta a ayudar, jamás pensé que me sentiría tan acompañada y comprendida en este proceso, muchas gracias de todo corazón, me ayudaste a ver la comida cómo un acto de amor propio, me ayudas a mejorar cada día mis hábitos alimenticios, siempre estaré agradecida de ti”.

“Al principio tenía mucho miedo de ir a la nutricionista porque siempre había tenido complejos con mi cuerpo y con la comida, pero cuando llegué a tu consulta, muerta de nervios, me recibiste como una amiga y me hiciste sentir muy cómoda!! A lo largo de todos los controles me has hecho ver que nos alimentamos para nutrirnos y que eso no debe ser un complejo para nosotros! Te agradezco y te felicito por la excelente profesional que eres, yo sé que todos tus pacientes opinan lo mismo que yo, ya que nos atiendes desde el corazón y desde las ganas de ayudarnos a mejorar nuestro estilo de vida y a tener una vida más sana tanto en la alimentación como mentalmente. Siempre hablo cosas buenas de ti y te full recomiendo con mis familiares y amigos! Gracias por ser parte del proceso!!´´.

“Maka! Oye quería agradecerte por tu profesionalismo y empatía. Contigo no sólo aprendí a alimentarme, sino a entender mi cuerpo, a comprender y sacarme un poco de la cabeza el peso como tal, y comprender la composición corporal. Con pautas personalizadas y cada control realizado con un entusiasmo y una energía que de deja como WOW! quiero volver, quiero mejorar! Cuánta vocación en una persona, que tan dulcemente te motiva en cada control a seguir sacando la mejor versión! PD: Lo mejor es la flexibilidad en mis pautas, ya que soy bastante regodeon! Gracias por tanto Maka 🙌🏽”.

“Me atiendo con la nutricionista Makarena desde las primeras semanas de mi operación, mi experiencia ha sido fabulosa ya que he aprendido mucho con ella, siempre está dispuesta a responder mis dudas en todo momento y ayudarme en este proceso. Me encuentro muy feliz de haber encontrado una profesional como ella para que me pueda acompañar y guiar en este cambio de vida, sin dudar siempre se las recomiendo a otras personas”.

“La Maka es muy seca y comprometida con su trabajo me gusta como explica las pautas porque te queda todo súper claro casi sin dudas, te motiva a seguir la pauta, a seguir adelante, te hace sentir segura en la consulta, jamás una mala cara, o jamás un reto. Gracias a ella llevo 3 meses de puros avances, me siento muy conforme y satisfecha con la dedicación que entrega, he cambiado mental y físicamente. A persona que conozco le recomiendo su trabajo, de verdad nadie se arrepiente, todos se motivan y comienzan a tener una vida más saludable y sin restricciones, la Maka nos enseña a alimentarnos de mejor forma, en serio YO LA AMO!”.

“Maka a 10 meses de mi cirugía, puedo decir que no pude haber caído en mejores manos, una nutri preocupada, amorosa y dispuesta a responder todas las dudas del proceso y acompañar de una manera amigable. Una excelente profesional, quien hace que este cambio de vida y hábitos sea más llevadero, bajando nuestra ansiedad, facilitándonos las cosas entregándonos, minutas completas, con pautas, recetas y múltiples tips para organizarnos diariamente y en nuestras compras”

“Llevaba muchos años luchando contra el sobrepeso y la obesidad. Estaba desesperado y ya no sabía qué hacer. Un día, me enteré de la operación bariátrica y decidí que era mi última oportunidad .La operación fue un éxito y, al poco tiempo, comencé a notar los cambios. Fue entonces cuando conocí a Makarena. Desde el primer día, me sentí muy cómodo con ella. Makarena me ayudó a elaborar un plan nutricional adaptado a mis necesidades. Fue muy paciente y comprensiva. Siempre estaba disponible para responder a mis dudas y apoyarme. Gracias a la atención de Makarena, he podido perder más de 50 kilos en menos de un año. Estoy muy contento con los resultados y, sobre todo, con la salud que he recuperado”.

“Maka no sabes lo que agradezco que me hayan dado tu dato para poder ir a verme contigo, siempre tuve el trauma de los nutricionistas porque siempre fui a varios y nunca me sentí cómoda... pero el día que llegue a tu consulta, y me saludaste con tu energía y carisma... dije acá es ❤debo agradecer porque siempre me he sentido apoyada por ti y nunca me has juzgado, siempre me haz escuchado y me has ayudado con lo mañosa que soy! De verdad estoy súper agradecida de ir contigo y creo que por lo mismo he tenido cambios que no había tenido hace mucho y sobre todo han sido constantes!”.

“Maka. Primero agradecer tu atención, me sentí super cómoda y con la confianza de contarte todo lo que me ha pasado en este proceso. Me encantó la forma en que me explicaste todo, ya no sentí que estaba haciendo las cosas mal! Revise bien la Pauta y todo el material que me enviaste y que felicidad que no es nada del otro mundo y muy cercana a lo que siempre como y en concordancia con mis rutinas! así que muchas gracias!”.

“Primero que todo, debo agradecer infinitamente a Makarena. Nunca ha sido fácil (a lo largo de mi vida), ir con una nutricionista o nutrióloga.. siempre estaba el miedo, angustia y ansiedad incontrolable al momento de subirme a una pesa. Podía seguir todo al pie de la letra, hacer mucho ejercicio, beber litros de agua, etc, pero solamente contaba el número de la 'maldita" pesa. Desde el primer momento, Makarena me hizo sentir muy cómoda, me entregó calma y tranquilidad. Es primera vez que me siento tan bien y confiada de ir con una especialista en la salud corporal (porque a la vez tiene habilidades blandas tan necesarias en esta área, que me siento en calma, incluso si me debo subir a la "ex maldita" pesa. La valoro mucho y creo que a veces no dimensiona la marca que deja en su pacientes, porque te hace sentir únic@ tal y como eres, con tu cuerpo, capacidades, tiempos, preferencias, etc. Me siento afortunada de haberme topado con una tremenda profesional como ella, porque más que reducir tallas me ha enseñado a cómo vivir y gozar sanamente”

“Makarena es una profesional íntegra, apasionada, empática y sobre todo muy humana. Ha logrado que mi vida tome un cambio trascendental, entregándome herramientas y adaptándose a mi estilo de vida para poder realizar ese cambio que tantas veces hemos buscado quienes llevamos una batalla constante con el peso. Me he sentido cómodo con ella desde el primer minuto, ya que nunca me juzgo ni me cuestiono nada, simplemente me entregó su apoyo y herramientas necesarias para este camino, el cual no ha sido del todo fácil, pero con su compañía, lo estoy logrando, viendo cambios físicos y mentales los cuales no me cabe duda de que sin ella no lo estaría consiguiendo”.

“Elegir a la Maka como nutricionista es una excelente decisión, preocupada de ti y de todas tus consultas respecto al plan de alimentación, además de ser una persona muy atenta y muy buena onda, estudiosa y siempre a la vanguardia en la nutrición”.

“Quiero agradecer a la Makita por la tremenda profesional que es, muy cercana y cariñosa con sus pacientes. Cada vez que he ido a una consulta se preocupa de ser muy clara con sus indicaciones, y se da el tiempo de conocer a sus pacientes para que la pauta de alimentación sea lo que más nos acomode. Personalmente estoy muy feliz de haber confiado en la Maka, porque hay pocos profesionales con tanta vocación y cariño a sus pacientes”.